Szex és New York sztár: Kim Cattrall inszomnia küzdelme és tippjei

A világszerte ismert színésznő, Kim Cattrall, akit legtöbben a Szex és New York ikonikus Samantha Jonesaként ismernek, nyíltan beszélt az inszomniával való küzdelméről. Az alvászavar majdnem derékba törte karrierjét és magánéletét is, súlyos következményekkel járt a mindennapjaira. Ez a krónikus alváshiány olyan mértékben felőrölte erejét, hogy szinte teljesen tönkretette az életét, ami sokakat meglepett a csillogó hollywoodi világban. Saját súlyos tapasztalataiból merítve döntött úgy, hogy hangot ad a problémának és támogatja azokat, akik hasonló cipőben járnak.

Cattrall asszony felismerte, hogy az inszomnia nem csupán egy egyéni probléma, hanem egy széles körben elterjedt népbetegség, amely rengeteg embert érint. Felhívja a figyelmet az alváshigiénia fontosságára, a stresszkezelési technikákra és arra, hogy mikor érdemes szakember segítségét kérni. A színésznő hangsúlyozza, hogy az alvás minősége szorosan összefügg a mentális és fizikai egészséggel, és az alvásproblémákat sosem szabad félvállról venni. Üzenete erőt ad a sorstársaknak, rávilágítva, hogy a megfelelő információkkal és támogatással az inszomnia leküzdhető, és visszanyerhető a pihentető alvás.