Jóga életmód

VITALITÁS FLOW | Haladó Mobilitásfejlesztő és Erősítő Slow Flow

3 nappal ezelőtt 12

Álló Jóga Flow | ha nincs szőnyeged vagy nem támaszkodhatsz a talajon

6 nappal ezelőtt 20

Haladó Jóga | Fluid Mobilitás + Erősítés – 55 perc

6 nappal ezelőtt 22

Teljes Spárga Funkcionális Flow - 40 perc

1 hónappal ezelőtt 51

Haladó Vinyásza Slow Fow - 45 perc

1 hónappal ezelőtt 48

15 Perces Vezetett Légzőgyakorlat | Stresszoldás és Belső Nyugalom

1 hónappal ezelőtt 62

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán. ✨ www.jogaeletmod.com

2 hónappal ezelőtt 82

15 perc jóga MINDEN SZINTEN

2 hónappal ezelőtt 97

Feminin Flow Jóga | PMS & Öngondoskodás - 25 perc

3 hónappal ezelőtt 115

🌙 Feminin Flow

3 hónappal ezelőtt 115

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

3 hónappal ezelőtt 114

Ne várd meg míg fájni kezd

4 hónappal ezelőtt 137

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

4 hónappal ezelőtt 139

🌜Félhold állás tippek

4 hónappal ezelőtt 139

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

4 hónappal ezelőtt 131

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

4 hónappal ezelőtt 140

Csípő mobilitás

4 hónappal ezelőtt 138

✨Mozogj szabadabban már ma!

4 hónappal ezelőtt 114

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

4 hónappal ezelőtt 133

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

4 hónappal ezelőtt 140

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

5 hónappal ezelőtt 155

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

7 hónappal ezelőtt 171

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

9 hónappal ezelőtt 209

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

10 hónappal ezelőtt 97

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

10 hónappal ezelőtt 96

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 114

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 115

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc