Jóga életmód

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

5 nappal ezelőtt 8

Ne várd meg míg fájni kezd

3 héttel ezelőtt 32

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

3 héttel ezelőtt 32

🌜Félhold állás tippek

4 héttel ezelőtt 32

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

4 héttel ezelőtt 32

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

4 héttel ezelőtt 34

Csípő mobilitás

1 hónappal ezelőtt 37

✨Mozogj szabadabban már ma!

1 hónappal ezelőtt 30

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

1 hónappal ezelőtt 34

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

1 hónappal ezelőtt 35

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

2 hónappal ezelőtt 56

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

3 hónappal ezelőtt 84

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

5 hónappal ezelőtt 125

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

7 hónappal ezelőtt 68

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

7 hónappal ezelőtt 69

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

9 hónappal ezelőtt 79

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

9 hónappal ezelőtt 81

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

10 hónappal ezelőtt 77

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

10 hónappal ezelőtt 80

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala

1 évvel ezelőtt 88

Szívcsakra jóga | Váll- és mellkasnyitó flow

1 évvel ezelőtt 84

Áramló slow flow jogą - 50 perc